自分を過大評価し過ぎだし過小評価し過ぎてる。

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例えば、

 

『あのときなんでうまくできなかったんやー!(泣)』

とか、

『あぁしてれば上手くいったのにー!』

とか思って落ち込むことってあるやん?

 

でもそれってさ自分を”過大評価”し過ぎだし、”過小評価”し過ぎだと思う。

 

“たられば”はあくまでも、

『そうしてたら、、、』

『あぁしてたら、、、』

っていうことだから、そんなことはただの幻想に過ぎないよね。

 

結果やれてないんだから、そんなことをいちいち考えても仕方がない。

それは自分を過大評価し過ぎてるから起こることだと思う。

 

よくよく考えてみれば、

『あぁしてれば』も『こうしてれば』も

できなかったんだからまだ自分に

“やる力”がただ無かっただけ。

そんなことを考えて落ち込んでる暇あるなら、なんでできなかったのか?を考えて改善していったほうが前に進むよね。

 

あと、逆に自分を過小評価し過ぎてる。

“お前は良くやったよ”って自分を褒めてあげてほしい。

 

悔しい気持ちが溢れてくるのは、それだけ物事に真剣に取り組んだからなんだよ。

 

自分を甘やかすわけではないけど、

まずは自分が目の前のことに真剣に取り組んだということを褒めてあげてほしい。

 

あなたは自分を過小評価し過ぎだよ!!

 

今日もイケてたよ!そしてこれからやん??

 

、、、なんてことを自分に対して書いてます。笑

 

明日からも過大評価し過ぎず、過小評価し過ぎず、ひたすら前を向いてやっていこ!!

 

そんなお話でした。おやすみ。。。

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